Las 5 cosas que los científicos dicen que ayuda a ser Feliz

Las 5 cosas que los científicos dicen que ayuda a ser Feliz

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Nuevamente los científicos ponen sobre la mesa un tema tan discutido como lo es la fórmula perfecta para ser felices.

Muchos creen que esto es un tema sin respuestas o respuesta obvias, pero los científicos fueron más allá y detallaron que en un día se puede hacer suficiente para alcanzar el nivel óptimo de felicidad para nuestras vidas.

Es así como en la publicación Psicología económica se arrojan los datos estimados en “minutos” para poner en práctica aquello que nos dará la felicidad que buscamos.

Ponga atención y lea las recomendaciones:

–          Socialice al menos 82 minutos al día

–          Haga actividades de relajación durante 78 minutos

–          Coma unos 75 minutos

–          Ore o medite otros 73 minutos

–          Realice ejercicios por unos 68 minutos

–          Por último y no menos importante y entretenido, tenga relaciones íntimas por 106 minutos. (De seguro a algunos les costará y para otros será muy fácil)

Con este simple programa diario de actividades y según los expertos, es suficiente para ayudarnos a alcanzar la plenitud, lo que conlleva a favorecer nuestro buen humor y contagiar a los que nos rodean.

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